雾霾天气越来越多，面对如此大面积的雾霾天气我们应该吃些神马更好呢？

黑色养血管就吃：黑木耳

  雾霾中细小的颗粒会进入血管，诱发心血管疾病。雾霾过后可多吃点黑木耳，其富含膳食纤维，对预防心血管疾病有一定的辅助作用，另外还能清肠胃。

  总之可以多吃些多吃富含维生素、植物化学成分的蔬菜水果(一般指颜色比较显眼的蔬菜水果)。如葡萄、橘子、紫甘蓝、紫薯、番茄等。还可以增加百合、麦冬、猪血等具有滋阴润肺功效的食物。补钙、补维D，多吃豆腐、雪梨。雪梨炖百合能够达到润肺抗病毒的效果，雾天可以多食。

  黑木耳网是一家专业种植黑木耳的农户，所有黑木耳均为纯天然绿色食品，请广大朋友到网站首页放心购买，黑木耳网祝您：身体健康，生活愉快！